Watter persentasie mans is onvrugbaar en die nuutste statistieke oor manlike onvrugbaarheid

Het jy al ooit gewonder watter persentasie mans onvrugbaar is? Dit is 'n vraag wat baie mense nie vra totdat hulle probeer om 'n baba te hê en dinge nie volgens plan verloop nie. Dit blyk dat ongeveer 7% van mans wêreldwyd met onvrugbaarheid te doen het. En hier is die ding: dit is nie net 'n “vroueprobleem” nie, alhoewel dit dikwels so gesien word. Onvrugbaarheid raak beide mans en vroue eweveel, en manlike onvrugbaarheid is baie meer algemeen as wat jy dalk dink [1].

Hoekom Gebeur Manlike Onvrugbaarheid?

Manlike onvrugbaarheid gebeur wanneer 'n man se sperms nie by 'n vrou se eier kan uitkom nie, of dit kom daar aan maar kan dit nie bevrug nie. Daar kan allerhande redes hiervoor wees. Dinge soos lae spermgetal, sperms wat nie goed beweeg nie, of hormonale wanbalanse. So, watter persentasie mans is onvrugbaar? Soos ek vroeër gesê het, is dit ongeveer 7%, wat dalk klein lyk, maar as jy een van daardie ouens is, voel dit groot.

Die tempo van manlike onvrugbaarheid het oor die jare toegeneem, deels as gevolg van leefstylveranderinge, besoedeling en stres. Baie mans weet nie eens dat hulle vrugbaarheidsprobleme het totdat hulle probeer om 'n baba te kry en maande verbygaan sonder resultate nie. Dit kan 'n moeilike reis wees, beide fisies en emosioneel [2].

Topwenk: Moet nie wag totdat dit al jare probeer word nie. As niks gebeur na 'n rukkie nie, laat jou vroeg ondersoek.

Hoeveel Mans Is Onvrugbaar?

So, hoeveel mans is onvrugbaar? Statisties gesproke het ongeveer 1 uit 20 mans vrugbaarheidsprobleme. Dit is ongeveer 5% van alle mans, maar statistieke oor manlike onvrugbaarheid toon dat manlike onvrugbaarheid 'n rol speel in ongeveer 30% van alle paartjies wat sukkel om swanger te raak. En nee, dit is nie 'n tikfout nie—mans dra net soveel by tot onvrugbaarheid as vroue [3].

Watter persentasie mans is onvrugbaar as gevolg van mediese toestande soos varikoseel? Varikoseel is die toestand waar die are in die testikels geswel raak, wat die spermaproduksie ontwrig. Dit is ook redelik algemeen en raak ongeveer 40% van mans met vrugbaarheidsprobleme. Die goeie nuus is, dit kan gewoonlik behandel word [4].

Topwenk: As jy varikosele het, is daar behandelings wat spermkwaliteit kan verbeter en jou kanse op swangerskap kan verhoog.

Wat veroorsaak manlike onvrugbaarheid?

Daar is soveel dinge wat ’n man se vrugbaarheid kan beïnvloed. Hormone, dieet, stres, of selfs iets so eenvoudig soos blootstelling aan te veel hitte (soos om ’n skootrekenaar op jou skoot te gebruik of lang warm baden te neem). Lae spermgetal en spermmotiliteit probleme is redelik algemeen. Vir diegene wat nuuskierig is oor die persentasie onvrugbare mans, kom dit dikwels neer op leefstylfaktore of mediese toestande wat gesonde spermproduksie belemmer [5].

Sommige vitamiene en minerale kan regtig help om vrugbaarheid te verbeter. Byvoorbeeld, sink en seleen is bekend daarvoor dat hulle spermgesondheid bevorder. Aanvullings met hierdie voedingstowwe kan ’n groot verskil maak vir mans wat hul kanse wil verbeter [6].

Topwenk: Om voedsel ryk aan Vitamien C te eet of ’n aanvulling te neem kan help om sperm teen skade te beskerm.

Watter persentasie mans is onvrugbaar?

Nou, kom ons praat oor onvrugbaarheid. Onvrugbaarheid is anders as onvrugbaarheid. Onvrugbaarheid beteken jy sukkel om swanger te raak, maar onvrugbaarheid beteken dit is glad nie moontlik nie. Watter persentasie mans is onvrugbaar? Gelukkig is dit ’n baie kleiner getal—ongeveer 1-2% van mans is heeltemal onvrugbaar. Dit kan te wyte wees aan genetiese toestande, trauma, of mediese behandelings soos chemoterapie. Onvrugbaarheid is gewoonlik onomkeerbaar, maar vir mans wat met onvrugbaarheid te doen het, is daar steeds baie opsies om te ondersoek [7].

As jy met onvrugbaarheid te doen het en nie onvrugbaarheid nie, is daar baie dinge wat jy kan doen. Van leefstylveranderinge tot aanvullings, mans kan spermkwaliteit verbeter en die kanse op swangerskap verhoog. Bestandele soos L-carnitien of CoQ10 het gewys dat hulle uitstekend is om spermmotiliteit en algehele gesondheid te verbeter [8].

Hoe om manlike vrugbaarheid natuurlik te verhoog

Daar is baie wat mans natuurlik kan doen om hul vrugbaarheid te verbeter. Gesond eet, oefen, en stres verminder is maklike maar kragtige maniere om te begin. Voedingsstowwe soos foliensuur, magnesium, en vitamien D is noodsaaklik vir spermsorg en hormonale balans. Hulle kan help om die liggaam te reguleer en voortplantingsfunksie te verbeter [9].

En dan is daar L-arginien, wat ’n aminosuur is wat help om bloedvloei na die manlike voortplantingsorgane te verhoog, wat sperms kwaliteit verbeter. As jy gewonder het watter persentasie mans onvrugbaar is as gevolg van lewenstylkeuses, is die antwoord waarskynlik meer as wat jy dink. Eenvoudige veranderinge kan ’n groot verskil maak [10].

Topwenk: Om vrugbaarheidsbevorderende voedingstowwe soos Vitamien E en biotien by jou daaglikse roetine te voeg, kan regtig sperms gesondheid ondersteun.

Die Emosionele Kante van Manlike Onvrugbaarheid

Onvrugbaarheid is nie net ’n fisiese probleem nie; dit kan jou emosies ook regtig raak. Vir paartjies wat al ’n rukkie probeer swanger word, kan dit uitputtend wees. Dit is belangrik om te weet dat manlike onvrugbaarheid redelik algemeen is. Watter persentasie onvrugbare mans kan hul kanse verbeter met lewenstylveranderinge en aanvullings? Baie mans kan, eintlik. Deur klein veranderinge aan te bring en mediese hulp te soek wanneer nodig, is daar hoop vir baie wat gedink het hulle kan nie kinders hê nie [11].

Om te weet hoeveel mans onvrugbaar is, is belangrik om te verstaan dat jy nie alleen is in hierdie stryd nie. Dit is iets wat baie mans ervaar, en met die regte ondersteuning en inligting kan jy jou kanse op sukses verhoog.

Die Laaste Woord

So, watter persentasie mans is onvrugbaar? Ongeveer 7% van mans ervaar vrugbaarheidsuitdagings. Maar met lewenstylveranderinge, die regte voedingstowwe, en mediese hulp, kan baie mans hul voortplantingsgesondheid verbeter. Manlike onvrugbaarheid raak baie paartjies, maar die goeie nuus is dat dit nie altyd die einde van die reis beteken nie. Daar is baie wat jy kan doen om jou kanse te verbeter en nader te beweeg aan die begin van ’n gesin.

Gereelde vrae

Hoeveel mans is onvrugbaar?

Ongeveer 7% van mans wêreldwyd ervaar vrugbaarheidsprobleme.

Watter persentasie mans is onvrugbaar as gevolg van lae spermtelling?

Lae spermtelling of motiliteitsprobleme maak ongeveer 50% van manlike onvrugbaarheidsgevalle uit.

Kan lewenstylveranderinge help met manlike onvrugbaarheid?

Ja, om dieet te verbeter, gereelde oefening te kry, en stres te bestuur kan aansienlik sperms gesondheid verbeter.

Wat is sommige algemene oorsake van manlike onvrugbaarheid?

Hormonale wanbalanse, varikoseel, en lewenstylfaktore soos rook en swak dieet is algemene oorsake.

Watter persentasie mans is onvrugbaar?

Ongeveer 1-2% van mans is onvrugbaar, wat beteken hulle kan nie natuurlik swanger word nie.

Citations

1. Barratt, C. L. R., Björndahl, L., De Jonge, C. J., Lamb, D. J., Osorio Martini, F., McLachlan, R., Oates, R. D., van der Poel, S., St John, B., Sigman, M., Sokol, R., & Tournaye, H. (2017). Die diagnose van manlike onvrugbaarheid: ’n analise van die bewyse ter ondersteuning van die ontwikkeling van wêreldwye WGO-riglyne-uitdagings en toekomstige navorsingsgeleenthede. Menslike voortplantingsopdatering. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981651/
2. Levine, H., Jørgensen, N., Martino-Andrade, A., Mendiola, J., Weksler-Derri, D., Mindlis, I., Pinotti, R., & Swan, S. H. (2017). Tydelike tendense in spermtelling: ’n sistematiese oorsig en meta-regressie-analise. Menslike voortplantingsopdatering. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981654/
3. Agarwal, A., Mulgund, A., Hamada, A., & Chyatte, M. R. (2015). ’n Unieke kyk na manlike onvrugbaarheid wêreldwyd. Voortplantingsbiologie en endokrinologie. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928197/
4. Guzick, D. S., Overstreet, J. W., Factor-Litvak, P., Brazil, C. K., Nakajima, S. T., Coutifaris, C., Carson, S. A., Cisneros, P., Steinkampf, M. P., Hill, J. A., Xu, D., Vogel, D. L., & Nasionale Koöperatiewe Voortplantingsmedisyne Netwerk (2001). Spermmorfologie, motiliteit, en konsentrasie by vrugbare en onvrugbare mans. Die New England joernaal van medisyne. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11794171/
5. French, D. B., Desai, N. R., & Agarwal, A. (2008). Varikoseel herstel: het dit steeds ’n rol in onvrugbaarheidsbehandeling?. Huidige opinie in verloskunde & ginekologie. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18460942/
6. Wong, W. Y., Thomas, C. M., Merkus, J. M., Zielhuis, G. A., & Steegers-Theunissen, R. P. (2000). Manlike faktor subvrugbaarheid: moontlike oorsake en die impak van voedingsfaktore. Vrugbaarheid en steriliteit. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10688992/
7. Meinhardt A. (2010). Andrologie 3de uitgawe—E. Nieschlag, H.M. Behre, S. Nieschlag (reds). Asiatiese Joernaal van Andrologie. Beskikbaar by: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739271/
8. Balercia, G., Regoli, F., Armeni, T., Koverech, A., Mantero, F., & Boscaro, M. (2005). Placebo-beheerde dubbelblinde gerandomiseerde proef oor die gebruik van L-karnitien, L-asetielkarnitien, of gekombineerde L-karnitien en L-asetielkarnitien by mans met idiopatiese asthenozoöspermie. Vrugbaarheid en steriliteit. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16169400/
9. Rehman, R., Lalani, S., Baig, M., Nizami, I., Rana, Z., & Gazzaz, Z. J. (2018). Verband tussen Vitamien D, Voortplantingshormone en Spermaparameters by Onvrugbare Manlike Onderwerpe. Grense in endokrinologie. Beskikbaar by: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6198108/
10. Pathak, U. I., Gabrielsen, J. S., & Lipshultz, L. I. (2020). Voorpunt Evaluering van Manlike Onvrugbaarheid. Die Urologiese klinieke van Noord-Amerika. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32272984/
11. Sharlip, I. D., Jarow, J. P., Belker, A. M., Lipshultz, L. I., Sigman, M., Thomas, A. J., Schlegel, P. N., Howards, S. S., Nehra, A., Damewood, M. D., Overstreet, J. W., & Sadovsky, R. (2002). Beste praktykbeleide vir manlike onvrugbaarheid. Vrugbaarheid en steriliteit. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009338/