Die Invloed van Gewig op Vrugbaarheid
Om op 'n gesonde gewig te wees, is belangrik om soveel redes, een daarvan is vrugbaarheid. As jy probeer om swanger te raak en jy of jou maat is oor- of ondergewig, kan dit moeiliker wees om swanger te raak. Voordat jy begin probeer om swanger te raak, is dit 'n goeie idee om jou dokter te raadpleeg oor jou algemene gesondheid en, indien nodig, te werk aan 'n plan om 'n gesonde gewig te bereik en te handhaaf deur 'n spesifieke dieet te volg.
Oorgewig wees en die effek daarvan op vrugbaarheid
Oorgewig wees (om 'n BMI van 25 of meer te hê) kan 'n vrou se vrugbaarheid beïnvloed deur haar liggaam se hormoonproduksie te verander. Om meer vet te hê, lei tot die produksie van meer estrogeen, wat op sy beurt ovulasie kan ontwrig. Daarbenewens is vetsug gekoppel aan 'n paar vrugbaarheidsverwante probleme, insluitend endokriene versteuring en polikistiese ovarium-sindroom (PCOS). In totaal het vroue wat vetsugtig is 'n aansienlik moeiliker tyd om swanger te raak, en oorwig kan vrugbaarheid ondermyn. Vir mans kan oorwig testosteroonvlakke verlaag en lei tot 'n laer sperkwaliteit.
Ondergewig wees en die effek daarvan op vrugbaarheid
Ondergewig wees (om 'n BMI onder 18.5 te hê) kan ook 'n probleem vir vrugbaarheid wees. Soos oorwig, kan ondergewig wees lei tot ongebalanseerde hormoonproduksie. Vroue wat ondergewig is, kry ook dikwels nie genoeg voedingstowwe nie. Dit kan lei tot onreëlmatige ovulasie of selfs voorkom dat ovulasie plaasvind. Wanneer ondergewigte vroue swanger raak, kan 'n gebrek aan voedingstowwe risiko's vir hul swangerskappe veroorsaak. Ondergewig wees is ook 'n probleem vir mans. Dit lei dikwels tot 'n lae spermtelling, wat bevrugting moeiliker maak.
Vir beide mans en vroue is dit dus belangrik om na 'n gesonde gewig te werk voordat hulle probeer om swanger te raak. Dit sal jou nie net help om swanger te raak nie, maar ook om 'n gesonde swangerskap te hê en lang, gesonde lewens te lei terwyl jy 'n gesin grootmaak.
MEER OOR CONCEIVE PLUS
As jy net begin probeer om swanger te raak of al 'n rukkie probeer, kan Conceive Plus® help om jou kanse om natuurlik swanger te raak! te verhoog. Dit word aanbeveel deur dokters, aptekers en vrugbaarheidsklinieke in meer as 70 lande, en dit is die vrugbaarheidsvriendelike glijmiddel wat deur die FDA goedgekeur is en waarvoor geen voorskrif nodig is nie.
