Wat beteken dit as jy leë spermskote afvuur en hoe om dit reg te stel

Goed, as jy probeer vir 'n baba en niks gebeur nie, kan dit wees as gevolg van leë sperm afvuur. Dit is nie iets waaroor mense baie praat nie, maar dit is meer algemeen as wat jy dink. Basies beteken dit jou spermgetal is baie laag of dalk glad nie daar nie. Selfs al lyk alles anders reg—soos jy kan ejakuleer en alles—beteken dit nie daar is genoeg sperm om 'n baba te maak nie. Frustrerend, nie waar nie? Maar moenie bekommerd wees nie, daar is hoop.

Wat Gaan Regtig Aan Wanneer Jy Leë Sperm Afvuur?

Wanneer ons sê leë sperm afvuur, praat ons van 'n situasie waar die spermgetal net te laag is, of daar geen sperm in die semen is nie. Ja, jy kan ejakuleer, maar die sperm doen nie sy deel nie. Dit beteken nie jy is heeltemal onvrugbaar nie, maar dit beteken jy mag hulp nodig hê. Dit kan moeilik wees om te verstaan, maar dit is vir baie mans regstelbaar [1].

Tekens dat Jy Miskien Leë Sperm Afvuur

Jy mag niks ongewoons opmerk nie, behalwe dat jy nie jou maat swanger maak nie. Dit is gewoonlik die eerste teken. Maar soms is daar ander leidrade. Jy mag leë sperm afvuur as jy lae seksdrang het, probleme met ereksies ervaar, of pyn of swelling in jou testikels voel. Soms weet jy net iets is nie reg nie.

Ander dinge kan minder duidelik wees, soos hormonale probleme. Lae testosteroon kan jou moeg laat voel en jou sekslewe ook beïnvloed. Dit beteken nie altyd dat iets verkeerd is nie, maar dit is die soort tekens waarop jy moet let [2].

Hoekom Vuur Jy Leë Sperm Af?

Daar is baie redes waarom jy dalk leë sperm afvuur, en sommige is regstelbaar met eenvoudige veranderinge. Vir sommige mans gaan dit oor leefstyl. Rook, drink, dwelms, en selfs stres kan jou sperm beïnvloed. Ook kan die dra van stywe onderklere of wees in warm omgewings soos sauna's 'n verskil maak [3].

Aan die ander kant kan dit medies wees. Lae spermproduksie gebeur wanneer jou liggaam nie genoeg maak nie. Dit kan wees as gevolg van hormonale wanbalanse of voedingstekorte—dinge soos sink of seleen speel 'n groot rol om sperm gesond te hou [4]. Dan is daar blokkades in die voortplantingskanaal, dikwels van infeksies of operasies, wat voorkom dat sperm waarheen dit moet gaan, kom. Of soms is dit as gevolg van toestande soos diabetes, SOI's, of selfs na behandelings soos chemoterapie [5].

Topwenk: Voedingsstowwe soos vitamien C en vitamien E is uitstekend vir spermsorg. Hulle werk soos klein skilde wat sperm teen skade beskerm.

Hoe om Leë Spermskote reg te stel

Om uit te vind dat jy leë spermskote afvuur is nie die einde van die pad nie. Daar is maniere om dinge te verbeter. Dink eers aan jou dieet. Om kosse wat ryk is aan foliensuur en L-karnitien by te voeg kan baie help. Foliensuur help met DNA-produksie in sperm, en L-karnitien kan verbeter hoe goed jou sperm beweeg. Dit gee hulle 'n hupstoot, so om te sê [6].

Lewenstylveranderinge? Groot impak. Hou op rook, verminder die drank, en vermy dwelms. O, en as jy oorgewig is, kan dit ook help om 'n paar kilo af te skud. Gereelde oefening, selfs net 'n bietjie, kan help om jou hormone in balans te hou en jou spermtelling te verbeter [7].

Soms is dit egter meer as net lewenstylveranderinge. As daar 'n hormonale probleem is, mag hormoonterapie nodig wees om jou testosteroonvlakke te verhoog en jou spermproduksie weer op dreef te kry [8]. In ander gevalle mag chirurgie nodig wees as daar 'n blokkade is wat voorkom dat sperm uitvloei. As jou spermtelling laag is, kan die begrip van die minimum spermtelling vir IVF jou help om vrugbaarheidsbehandelingsopsies te ondersoek.

En, kom ons vergeet nie vrugbaarheidsvriendelike produkte nie. Om dinge te gebruik wat kalsium en magnesium bevat kan help om 'n beter omgewing vir sperm te skep, wat dit 'n beter kans gee om die reis na die eier te oorleef [9].

Wanneer om 'n Dokter te Sien

As jy al vir meer as 'n jaar probeer om 'n baba te kry en steeds nie sukses behaal het nie, is dit tyd om 'n dokter te sien. Moet nie te lank wag nie—om vroeg 'n professionele mening te kry kan 'n groot verskil maak. Boonop, as jy simptome soos erektiele disfunksie of pyn in jou testikels ervaar, is dit 'n duidelike teken om nagegaan te word [10].

’n Vrugbaarheidspesialis sal help bepaal of jy leë spermskote afvuur of as daar iets anders aan die gang is. Hulle kan jou ook lei oor watter stappe om volgende te neem, of dit nou meer toetse of behandeling is.

Die Laaste Woord

Kyk, om uit te vind dat jy leë spermskote afvuur kan 'n moeilike pil wees om te sluk, maar dit is belangrik om te onthou dat daar baie opsies beskikbaar is. Lewenstylveranderinge, dieetverbeterings, en soms mediese ingrepe kan regtig help. Neem dit een stap op 'n slag, en moenie bang wees om hulp te vra as jy dit nodig het nie.

Gereelde vrae

Wat beteken dit om leë sperm af te vuur?

Dit beteken jou spermtelling is te laag of daar is geen sperm in jou semen nie, wat konsepsie moeiliker maak.

Wat veroorsaak dat ’n man “leë skote” afvuur?

Daar is baie oorsake, insluitend lae spermaproduksie, blokkades, lewenstylfaktore soos rook, of mediese toestande soos diabetes.

Wanneer moet ek ’n dokter sien oor onvrugbaarheid?

As jy al vir meer as ’n jaar probeer swanger raak sonder sukses of simptome soos testikulêre pyn of lae semenvolume opmerk, is dit tyd om ’n dokter te sien.

Verwysings

1. Praktykkomitee van die Amerikaanse Vereniging vir Voortplantingsgeneeskunde. Diagnostiese evaluering van die onvrugbare man: ’n komitee-opinie. Fertil Steril. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25597249/
2. Snyder, Peter J. Endokriene Evaluering van die Onvrugbare Man. Urologic Clinics. Beskikbaar by: https://www.urologic.theclinics.com/article/S0094-0143(21)00120-8/abstract
3. Ramlau-Hansen CH, Thulstrup AM, Nohr EA, Bonde JP, Sørensen TI, Olsen J. Subvrugbaarheid by oorgewig en vetsugtige paartjies. Hum Reprod. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17344224/
4. Colagar AH, Marzony ET, Chaichi MJ. Sinkvlakke in semenplasma is geassosieer met spermakwaliteit by vrugbare en onvrugbare mans. Nutr Res. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19285597/
5. Minhas S, Bettocchi C, Boeri L, Capogrosso P, Carvalho J, Cilesiz NC, Cocci A, Corona G, Dimitropoulos K, Gül M, Hatzichristodoulou G, Jones TH, Kadioglu A, Martínez Salamanca JI, Milenkovic U, Modgil V, Russo GI, Serefoglu EC, Tharakan T, Verze P, Salonia A; EAU Werkgroep oor Manlike Seksuele en Voortplantingsgesondheid. Europese Vereniging van Urologie Riglyne oor Manlike Seksuele en Voortplantingsgesondheid: 2021 Opdatering oor Manlike Onvrugbaarheid. Eur Urol. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34511305/
6. Lenzi A, Sgrò P, Salacone P, Paoli D, Gilio B, Lombardo F, Santulli M, Agarwal A, Gandini L. ’n Placebo-beheerde dubbelblinde gerandomiseerde proef van die gebruik van gekombineerde l-karnitien en l-asetiel-karnitien behandeling by mans met asthenozoöspermie. Fertil Steril. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15193480/
7. Håkonsen LB, Thulstrup AM, Aggerholm AS, Olsen J, Bonde JP, Andersen CY, Bungum M, Ernst EH, Hansen ML, Ernst EH, Ramlau-Hansen CH. Verbeter gewigsverlies semenkwaliteit en voortplantingshormone? Resultate van ’n kohort van ernstig vetsugtige mans. Reprod Health. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21849026/
8. Surampudi P, Swerdloff RS, Wang C. ’n Opdatering oor manlike hipogonadisme-terapie. Expert Opin Pharmacother. Beskikbaar by: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168024/
9. Cinar V, Polat Y, Baltaci AK, Mogulkoc R. Effekte van magnesiumaanvulling op testosteroonvlakke van atlete en sitstilstaande persone in rus en na uitputting. Biol Trace Elem Res. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20352370/
10. Sharlip ID, Jarow JP, Belker AM, Lipshultz LI, Sigman M, Thomas AJ, Schlegel PN, Howards SS, Nehra A, Damewood MD, Overstreet JW, Sadovsky R. Beste praktyk beleide vir manlike onvrugbaarheid. Fertil Steril. Beskikbaar by: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009338/