Rooi vleis, varkvleis verbeter vrugbaarheid
London : Voedingsstowwe wat in rooivleis voorkom, speel ’n belangrike rol in vrugbaarheidsvlakke en die algemene gesondheid van vroue en mans wat ’n swangerskap beplan, sê ’n deskundige, berig IANS. Die inname van rooivleis en varkvleis kan ’n verskil maak, berig femalefirst.co.uk.
“Rooivleis word dikwels met vrugbaarheid geassosieer in sogenaamde ‘ou vroue se verhale’ en is tradisioneel aangemoedig in die dieet van paartjies wat probeer om ’n baba te kry. Nou weet ons uit wetenskaplike navorsing dat die voedingsstowwe wat in rooivleis voorkom, regtig ’n rol speel in normale vrugbaarheid,” sê Carrie Ruxton van die Meat Advisory Panel.
Die Meat Advisory Panel is ’n groep gesondheidsorgprofessionals wat onafhanklike en objektiewe inligting oor rooivleis verskaf. Die meeste volwassenes regoor die wêreld het chronies lae inname van seleen as gevolg van swak vlakke in die grond.
Daarom impliseer talle verslae seleentekorte in verskeie voortplantingskomplikasies, insluitend manlike en vroulike onvrugbaarheid, miskraam, pre-eklampsie, fetale groeibeperking, voortydige arbeid, swangerskapsdiabetes en obstetriese kolestase.
Varkvleis is ’n uitstekende bron van seleen en kan dus help om seleenvlakke by volwassenes te verhoog, wat normale voortplanting ondersteun. Vitamien B6 is een van die belangrikste vitamiene vir bevrugting en vrugbaarheid omdat dit bydra tot die regulering van normale hormonale aktiwiteit. Weereens is rooivleis ’n ryk bron van Vitamien B6.
“Die regering beveel aan dat volwassenes tot 500 g gaar rooivleis per week eet, wat die geleentheid bied vir vier tot vyf vleisetes per week, insluitend varkvleis, ham, beesvleis, lamsvleis en spek,” het Ruxton bygevoeg.
